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Schwimmschule Jürgen Strauch
SSS Vital Aquasport für alle

SSS- Vital ist als Aquasport zu verstehen. Der eigentliche Vorteil der Bewegung im Wasser ist der, das immer gegen den gleichen Wiederstand gearbeitet werden muß. Somit werden alle Muskelpartien gleichmäßig trainiert. Aus Bewegung wird Beweglichkeit, aus Training wird Freude.
SSS- Vital ist auch als Konditionstraining bzw. Herz- Kreislauftraining zu verstehen.
Ein schöner Nebeneffekt, die Stärkung des Immunsystems wird gefördert, die Gelenke werden geschont.

Der Gesundheitssport für Bewegungshungrige und Wasserafine.

Training des Herz-Kreislaufsystems / des Bewegungs – und Halteapparates /
des Immunsystems / der Gefäße und Anregung des Stoffwechsels.

Zielgruppe:
Wasserafine, die das Wasser intensiver erleben möchten.

Energiebilanzgeforderten mit intensiven Bewegungsdrang.

Sportler aller Sportarten nach Verletzung oder OP, zum beibehalten der Kondition und optimaler Ausnutzung des Bewegungspotenzials der Gelenke, ohne Belastung der Selben.

Ziel: Stärkung physischer Gesundheitsressourcen
- Ausdauerfähigkeit
- Kraft
-Mobilisation
-Koordinationsfähigkeit

z.Zt. keine Kurse Einzeltraining mit Technikberatung nach Absprache möglich